У меня за плечами было много разных курсов, семинаров, разборов, личных консультаций и практик, но все равно возвращалась к тому же состоянию… Встретившись однажды с Любовью, я решила попробовать еще раз пройти групповую терапию где мы познакомились с состояниями и аспектами ментального здоровья. Я поняла, что все проще, чем мне казалось и ключ к разгадке - это лишь твое отношение к ситуации. Было не просто принять это и сопротивление было и будут, на самое главное и приятное заключалось в том что мы остались на связи с Любовью. И через часы работы, которые мы провели, разборы в чате - это бесценно, когда ты можешь вспомнить то, что ты вроде прошла но опять забыла, так как долгие годы ты жила с одним понимаем и тут нужно перестраивать себя и за один раз это не сделать, огромная благодарность за этот опыт и за то что я была в числе людей, которые прошли данное обучение. Уверена что многим это будет полезно и принесет уверенность в себе и завтрашнем дне.
Сейчас очень много разных событий в жизни и меня немного пугает такая скорость изменений. Я наблюдаю и закрепляю успех. Заметила, что стало меньше страха сделать что то для себя, купить, отдохнуть… отслеживаю свое отношение к ситуациям и анализирую, думая, а как бы я поступила с позиции счастливого человека. Больше отдыхаю и уделяю себе внимание; нашла время для того что б сходить на танцы; могу высказать мужу что мне не нравится и не бояться услышать какие-то упреки.
Сейчас очень много разных событий в жизни и меня немного пугает такая скорость изменений. Я наблюдаю и закрепляю успех. Заметила, что стало меньше страха сделать что то для себя, купить, отдохнуть… отслеживаю свое отношение к ситуациям и анализирую, думая, а как бы я поступила с позиции счастливого человека. Больше отдыхаю и уделяю себе внимание; нашла время для того что б сходить на танцы; могу высказать мужу что мне не нравится и не бояться услышать какие-то упреки.
